簡易食譜-蛤蜊雞湯
蛤蜊又叫文蛤、蚶仔 在營養師眼裡 除了豐富的營養 還是低熱量食材 很適合體重控制者食用 對婦女及哺乳者也是很好…
電鍋食譜-蒸肉醬馬鈴薯
一年一次中元普渡剛過 大家都是傳的非常”澎派”啦~~ 泡麵、餅乾、飲料、罐頭̷…
電鍋食譜-蒸豆腐餅
豆腐是最容易取得的食材 營養高又低脂的美容聖品 相信沒人有人不愛滴!! 在炎炎夏日 最適合吃這類清淡的食物 不…
微波食譜-壽喜燒~
日本的料理-壽喜燒 偏甜的口味 健康又不油膩 深受女性族群的喜愛唷~~ 今天魔法辣媽來分享自製壽喜燒 &nbs…
簡易食譜-原味咖哩
咖哩是一道健康又美味的料理 相信大家都愛吧~ 現在連我們家兩個小朋友也超喜歡滴!! 平常只要燉一鍋 就可以吃上…
電鍋食譜-清蒸鱈魚
料理某些食材 要吃原味 就是天然ㄟ尚好啦!! 我們家小朋友都愛吃魚 最常吃的就是鱈魚及鮭魚囉~ …
電鍋食譜-蒸高麗菜
在炎炎夏日 最辛苦的就是家庭”煮”婦了.. 還得在”造卡…
