調整體質最佳營養保健飲品-自製黃金蜆精~~
黃金蜆精 具優質蛋白及胺基酸群、B12、精胺酸、鳥胺酸、牛磺酸、膽鹼等營養素及鋅、鈣、磷等礦物質 珍貴成份，質…
炎炎夏日~來道開胃料理食譜吧!!
正港”台式泡菜” 愛它清脆爽口 愛它微酸微甜微辣 愛它清爽無負擔 哈哈~~流口水了吧!…
泰式料理食譜-DIY月亮蝦餅~
泰式餐廳菜單裡除了又酸又辣的菜色之外 一定有一樣料理 就是”月亮蝦餅“ 又酥又香的口感…
蛋料理食譜-紹興糖心蛋
叫我吃素可以 但叫我不吃蛋可不行 因為蛋實在太美味嚕啦~~~~ 蛋不管怎料理都粉好吃 自從吃過糖心蛋後 便愛上…
家常食譜-簡易燉滷肉~
從小魔法辣媽就愛吃滷的食物 舉凡滷蛋、滷豆干、滷豆腐、滷豬血糕、滷海帶……通通都愛~ …
家常食譜-糖醋杏鮑菇
記得原本不愛吃菇 是跟拔把在一起後 才被訓練到愛上菇~ 菇是營養高又低熱量的食物 對愛美的女性是最好的減肥食材…
泰式料理食譜-椰香炒雞丁~
在泰式料理中 除了酸、辣的調味外 還有一個就是椰奶～ 椰奶不管在熱食或甜食 展現出的風味都不同唷！  …
電鍋食譜-雙薯蛋沙拉~
雙薯就是地瓜和馬鈴薯 這道料理的構思 是來自肯德基的早餐-雙薯蛋燒餅~~ 是個營養又高纖的組合唷~~ 自己也來…
蛋料理食譜-馬鈴薯烘蛋~
全家都愛吃蛋 尤其是家裡兩個小朋友 所以得讓蛋料理更加豐富 才能營養又健康唷~~ 而馬鈴薯 愛吃薯條的小朋友對…
泰式料理-泰式椒麻雞~
有吃過泰式料理的朋友 一定無法忘懷它的美味~ 酸、甜、辣、麻 是它的特色 往往會不自覺吃了好幾碗白飯̷…
